· 강박적 집착과 사용
- 인터넷을 하지 않는 동안에도 인터넷을 할 생각만 한다.
- 인터넷에서 뭔가 새로운 일이 일어나고 있을 것 같은 생각에 사로잡혀 있다.
- 대부분의 시간을 인터넷을 사용하는 데 보낸다.
- 처음 의도했던 시간보다 더 오래하게 된다.

· 내성과 금단
- 만족하기 위해서 점점 더 많은 시간을 인터넷 사용으로 보낸다.
- 만족하기 위해서 점점 더 자극적인 것을 찾는다.
- 인터넷을 하지 않으면 불안, 우울, 초조감에 시달린다.
- 인터넷을 하게 되면 마음이 편안해 진다.
- 수업 중에도 게임소리가 귓전을 맴돈다.
- 밤에 잠자리에 들어도 눈이 말똥말똥해지며 다음에 인터넷을 할 생각에 빠져있다.
- 밤마다 잠자리에 누우면 천장이 컴퓨터 화면으로 보이고, 그 속에 장면이 어지럽게 펼쳐진다.
- 컴퓨터를 하고 있지 않는 동안에 자신도 모르게 컴퓨터 자판을 두드리고 있다.

· 신체적 증상
- 밤을 새워 인터넷을 사용하므로 일상생활주기(circadian rhythm)교란, 만성피로감, 눈의 피로, 시력저하, 근골격계 장애가 온다.
- 불규칙한 식사로 인한 영양실로, 혹은 운동부족과 과식으로 인한 체중증가, 혈압상승, 심장마비, 돌연사 등이 초래된다.

· 기타
- 시간에 대한 지각왜곡이 생긴다.

1. 청소년 인터넷 예방지침
- 컴퓨터는 가족이 공유하는 장소에 둡니다.
- 건강을 위해 올바른 컴퓨터 사용 자세를 유지합니다.
- 방과 후 할 일을 먼저 한 후에 컴퓨터를 켭니다.
- 학습이나 과제 수행을 위한 컴퓨터 활용을 늘립니다.
- 하루에 사용하는 컴퓨터 시간을 미리 정해 둡니다.
- 특별한 목적없이 인터넷에 1시간 이상 머무르지 않습니다.
- 컴퓨터 사용시간과 내용을 컴퓨터 사용일지에 기록합니다.